Почти 50% жителей почувствовали ухудшение своей фигуры из-за работы

Вячеслав Шишкоедов (из архива Южноуральской панорамы).

Согласно исследованию, почти 50% работающих жителей Урала видят негативное влияние работы на их внешний вид. Чаще всего речь идет о сидячей работе (61% респондентов) или о разъездной (24%). Меньше 29% отметили, что благодаря работе их фигура улучшается. Речь идет о тех, чья работа связана с трудом и физической активностью.

Мы спросили южноуральцев, как их работа влияет на внешнюю комплекцию.

“Про себя могу сказать, что да, сидячая работа на меня очень сильно влияет в негативном ключе. Страдает осанка, в первую очередь. Я работаю из дома, недостаточно хожу пешком, из-за чего страдаю в целом, потому что увеличились головокружения и мигрени. Видимо, шею заклинивает. Приходится делать перерывы на гимнастику и по возможности каждый вечер ходить гулять, но получается не всегда. Сильная загруженность. Стараюсь за собой отслеживать, сколько сегодня ходила, сколько пила воды. Это не вопрос фигуры, скорее в целом адекватного самочувствия”, — рассказала Ксения.

Положительное воздействие работы на фигуру также отслеживается. Например, 63% считают, что работа поддерживает их в тонусе, а также есть еще суммарно около 30%, которые отмечают укрепление мышц и даже потерю веса. В числе их и наша следующая работающая южноуралка:

“Ну вот и как вам сказать. Я – фитнес-тренер. Моя работа только улучшает мою фигуру по понятным причинам. Но ко мне часто приходят люди, которые как раз пытаются избавиться от лишнего груза сидячей работы. Стараемся приучать всех к регулярным физическим нагрузкам и более менее здоровому питанию”, - Олеся, фитнес-тренер

Но не у всех все бывает так гладко в этом направлении, сидячая работа, пусть и выездная, также сказывается на общей комплекции:

“Конечно сказывается. Постоянно сидишь, чаще всего кусочничаешь, пока работаешь. У меня еще такая сфера юридическая, я часто засиживаюсь до поздна, пока всё разберёшь. Вот и накапливается. Там заел стресс, тут не замечаешь, как доедаешь пачку печенья во время работы. Ну и отсутствие какого-то спорта. До офиса на машине, там сидишь, потом обратно также. Сколько там шагов наберется, двадцать? Округляешься очень быстро от всего этого. Уже стараюсь по рукам себя бить, чтобы не есть за работой. Но как-то все равно неосознанно выходит”, — поделился своим опытом Егор.