Гнев, агрессия, конфликт все эти состояния знакомы нам не понаслышке. А вследствие того, что на работе и в других общественных местах существует серьезный запрет на выражение эмоций, напряжение копится. Вот и получается, что единственное место, где человек может быть самим собой – это дом, и выплеск негатива происходит именно в семье: человек «срывается» на супруге, на детях или даже домашних животных. Чтобы не прослыть «тираном», нужно научиться справляться со своими эмоциями. О том, как «приручить» гнев, рассказывает психолог Елена Золотова.
