Доктор Тарасов объяснил, чем опасен избыточный сон
Чрезмерная сонливость – симптом хронических болезней
Фото Дмитрия Куткина (Вечерний Челябинск)
Если человек регулярно спит больше девяти часов в сутки, есть повод задуматься. Чрезмерная сонливость может быть симптомом эндокринных сбоев, ментальных нарушений и хронических болезней.
Об этом напомнил главный врач городской больницы №1 Челябинска Дмитрий Тарасов.
«Чем опасен избыточный сон? Он далеко не всегда делает человека бодрым. Это знают те, кто систематически пересыпает. Даже наоборот. Длительный сон может снижать уровень активности и ухудшать общее самочувствие», - подчеркнул медик.
Сон, который длится больше девяти часов в сутки, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, развития диабета. Он снижает концентрацию и внимание, вызывает нарушение памяти и реакции, снижает мотивацию и приводит к депрессии.
Гиперсомния может быть вызвана сбоями в эндокринной системе, хроническими заболеваниями, ментальными нарушениями, вредными привычками. Также чрезмерная сонливость может появиться на фоне приёма некоторых лекарств. Лучше выяснить причину этого нарушения с помощью медиков.
