Доктор Дмитрий Тарасов перечислил меры, которые могут защитить от рака

Чтобы снизить угрозу онкологического заболевания, стоит изменить образ жизни Онкологические заболевания остаются одной из серьезных проблем здравоохранения, однако значительная часть рисков поддается контролю.

Современная медицина четко разделяет факторы, на которые человек способен повлиять, и те, что не зависят от его воли. Осознанное отношение к собственному здоровью и своевременные профилактические меры способны заметно снизить вероятность развития злокачественных опухолей и повысить шансы на успешное лечение при их выявлении.

По словам главного врача ГКБ №1 Челябинска Дмитрия Тарасова, не стоит воспринимать рак как неизбежную случайность.

«Я не верю в то, что рак — это всегда случайность. Многое зависит от нас. Не все, но многое. И начинать можно с малого. Сократить курение и алкоголь. Пересмотреть питание. Сделать прививку от ВПЧ и гепатита В. И не забывать про диспансеризацию и онкоскрининги. Это не гарантия, но это реальный шанс снизить риск. Берегите себя. И свое здоровье», - отмечает Тарасов.

Специалист подчеркивает, что к немодифицируемым факторам относятся возраст, генетическая предрасположенность, пол и анатомические особенности — на них повлиять невозможно. Однако даже при наследственной склонности регулярные обследования помогают выявить патологию на ранней стадии, когда терапия наиболее результативна. Среди факторов, которые человек способен скорректировать, — употребление алкоголя и табака, рацион питания, уровень воздействия профессиональных вредностей, привычки, связанные с загаром, а также контроль хронических заболеваний.

Особого внимания заслуживают инфекционные агенты: бактерия Helicobacter pylori, вирус папилломы человека и вирус гепатита B повышают риск отдельных видов рака, но против двух последних существует эффективная вакцинация. Грамотная профилактика, включающая отказ от наиболее агрессивных факторов риска и регулярные медицинские осмотры, формирует реальную линию защиты.