При поддержке Гранада Пресс
Автор: Анна Соколова

Челябинский доктор объяснил, как пережить колебания атмосферного давления

Перепады выше семи миллиметров ртутного столба ощущают практически все люди.
Челябинский доктор объяснил, как пережить колебания атмосферного давления

Умеренные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе помогут чувствовать себя лучше. Фото Дмитрия Куткина (Вечерний Челябинск)

Обычные колебания составляют один-два миллиметра ртутного столба и никак человеком не ощущаются, уточнил заместитель главного врача ГКБ№1 Челябинска Максим Угнивенко.

От понижения давления страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертоники, люди страдающие хронической сердечной недостаточностью, а также пациенты с хроническими заболеваниями дыхательной системы, мигренью и головными болями.

Повышенное давление легче переносится людьми, однако при наличии различных заболеваний ощущается, как снижение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления, снижение остроты слуха и обоняния, нарушение чувствительности кожи и вздутие живота.

При сильных колебаниях атмосферного давления у людей повышается риск возникновения нарушений мозгового кровотока, гипертонических кризов, инфарктов, инсультов. Больше становится падений.

А в Челябинской области, особенно осенью и весной это происходит регулярно. Чтобы легче пережить повышение давления, нужно соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов и избыточной физической нагрузки, не нарушать режим сна. Важно пить достаточно воды, но не тонизирующих напитков. Помогут продукты с большим содержанием калия.

- Для гипертоников дополнительно. Вам нужно тщательнее контролировать свое давление и дозировку приема своего лекарства. При повышении давления принять дополнительную дозу, а при выраженном снижении - разделить обыкновенную дозу на несколько приемов, - отмечает доктор.

Общество

Партнерские СМИ

url_rsshttps://cheltoday.ru/yandex/
url_rsshttps://cheltoday.ru/yandex/
url_rsshttps://kr-gazeta.ru/rss_articles/
url_rsshttps://kr-gazeta.ru/rss_articles/
url_rsshttp://vecherka.su/news.xml
url_rsshttp://vecherka.su/news.xml
url_rsshttps://www.gubernia74.ru/rss/
url_rsshttps://www.gubernia74.ru/rss/