Врач из Челябинска рассказал, чего нельзя делать при солнечном ударе
Если резко охладить организм, выпить алкоголь или сладкую воду, человеку после солнечного удара может быть только хуже.
На солнце необходимо находиться в головном уборе. Фото Олега Каргаполова (Вечерний Челябинск)
Об этом предупредил главный врач челябинской городской больницы №1 Максим Угнивенко. На своей странице в социальной сети «Вконтакте» он дал несколько советов горожанам в связи с наступлением жаркой погоды.
- Солнечный удар сопровождается головной болью, покраснением лица, головокружением. Может повыситься температура тела, темнеет в глазах, появляется тошнота и рвота, может открыться кровотечение из носа. Все это может возникнуть сразу, а может через несколько часов после солнечных ванн. Солнечный удар происходит только под воздействием прямых солнечных лучей. Если было жарко, но например, в бане, душном закрытом помещении или в машине, стоящей в пробке – это тепловой, - уточняет доктор.
При первых признаках - обычно это повышенное потоотделение - необходимо уйти в тень, лучше в прохладное помещение. Снимите лишнюю одежду, ослабьте ремень и галстук. Минимизируйте физическую активность и пейте больше воды. Помогают прохладные (но не ледяные!) компрессы. Если же «ударенный» теряет сознание, дайте ему вдохнуть нашатырный спирт, уложите набок и срочно вызывайте скорую.
- Нельзя резко охлаждать тело. Не лезьте в прохладную воду. Не обкладывайте тело льдом (видел такое, результат - ожог) . Тело надо охлаждать постепенно. Долой алкоголь, сладкую воду и пакетированные соки, только чистая вода, - напоминает Максим Угнивенко.
Нужно надеть головной убор. Помимо этого, не забывайте пить больше чистой негазированной воды. Солнечный удар, находясь в светлом головном уборе, получить нельзя, а вот если ваша шапка темная, то можно получить тепловой удар.
