Стоматолог Вера Авдиенко рассказала, как кормить младенцев для формирования красивых зубов
Важно отдавать предпочтение грудному вскармливанию
Фото Юлии Боровиковой (Вечерний Челябинск)
Чтобы у ребенка с младенчества формировался правильный прикус, важно отдавать предпочтение грудному вскармливанию. При отказе от кормления грудью стоит использовать анатомические соски.
Об этом напомнила Вера Авдиенко, врач-стоматолог клиники Южно-Уральского медицинского университета.
«Можно выделить несколько особенностей питания ребёнка для профилактики зубочелюстных аномалий. В первую очередь важно отдавать предпочтение грудному вскармливанию в раннем возрасте малыша. При отказе от грудного вскармливания следует использовать анатомические соски, учитывающие особенности развития челюстно-лицевой области ребёнка. С четырех месяцев можно начинать вводить прикорм, преимущественно кусочками пищи с использованием ниблера. После года малыша необходимо полностью перевести на общий стол, исключив грудное, искусственное вскармливание и использование сосок-пустышек», - отмечает специалист.
Период с рождения до 6 лет — это время, когда формируются основные зубы и челюсти, поэтому важно учитывать несколько ключевых моментов в питании малыша. Если ребенок находится на грудном вскармливании, это является идеальным вариантом. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества и способствует правильному развитию челюстей. Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, рекомендуется использовать адаптированные молочные смеси.
С введением прикорма, начиная с 6 месяцев, важно следить за тем, чтобы пища была разнообразной и сбалансированной. Основные группы продуктов должны включать овощи, фрукты, мясо, рыбу, крупы и молочные продукты. Питание должно быть богатым витаминами и минералами, такими как кальций и фосфор, которые необходимы для формирования крепких зубов.
При выборе продуктов следует отдать предпочтение текстуре, которая требует от ребенка жевательных движений. Это могут быть мягкие овощи, фрукты, мясо, а также хлебцы и крупы. Такие продукты способствуют развитию жевательных мышц и правильному формированию челюстей.
Избегайте чрезмерного употребления сладостей, газированных напитков и других продуктов, содержащих много сахара. Они могут привести к кариесу и другим стоматологическим проблемам, что негативно скажется на прикусе. Вместо этого предлагайте ребенку полезные перекусы, такие как фрукты, орехи или йогурт.
Важно также следить за режимом питания. Регулярные приемы пищи в одно и то же время способствуют правильному функционированию жевательной системы. Не забывайте, что ребенку нужно давать достаточно времени для еды, чтобы он мог тщательно пережевывать пищу.
Регулярные визиты к педиатру и стоматологу помогут отслеживать развитие зубочелюстной системы и вовремя выявлять возможные проблемы. Специалисты могут дать рекомендации по уходу за зубами и питанию, что поможет избежать осложнений в будущем.
- Почти 20 южноуральцев удостоились медалей ордена «За заслуги перед Отечеством»
- Депутат Лантратова объяснила, почему у россиян снизилась популярность Дня святого Валентина
- Южноуральские эксперты обсудили возможности искусственного интеллекта
- Южноуральцам рассказали, как не стать жертвой лжеэнергетиков