Психиатр Светлана Король назвала признаки «болезни от маркетплейсов»
Маркетплейсы – мастера по захвату внимания и культивированию стрессаФото Людмилы Ковалевой (из архива Южноуральской панорамы)
Об этом предупредила Светлана Король, врач-психиатр районной больницы села Октябрьское.
«Сразу скажу: в медицине нет «болезни от маркетплейса». Это, конечно, миф. Но любой миф не взят с потолка! Маркетплейсы – это не просто магазины. Это мастера по захвату нашего внимания», - отмечает специалист.
Бесконечные ленты со скидками и предложениями созданы, чтобы удерживать пользователей, что заставляет их думать: «А вдруг я пропущу что-то выгодное?». В результате люди часто покупают вещи, о которых впоследствии жалеют, что приводит к возникновению тревоги о ненужных расходах. Это, в свою очередь, негативно сказывается на настроении и психическом состоянии.
Вместо спокойного сна они могут проводить время до поздней ночи, выбирая различные товары, что приводит к недосыпанию, который является первым врагом спокойствия и ясной головы. Это состояние выбивает из колеи, вызывая раздражение и усталость, а также затрудняя концентрацию.
Король посоветовала замедлиться и прислушаться к себе. Она подчеркнула, что важно осознать, что человек управляет магазином, а не наоборот. Рекомендуется отключить уведомления, что станет маленьким, но важным шагом к достижению внутреннего спокойствия.
Также полезно задавать себе вопрос: «Это мне действительно нужно, или просто хочется поднять настроение на короткий момент?».
Самое популярное
- Депутат Госдумы Лантратова предложила предоставлять родителям в декрете бесплатных нянь и уборщиц
- На Южном Урале приведут в порядок дороги к популярным туристическим объектам
- Зампред южноуральского правительства рассказала, зачем отправилась волонтёром на Донбасс
- Ветераны СВО ознакомились с применением ИИ в госуправлении
Общество
Партнерские СМИ
Челябинск Сегодня
Не долетело: кыштымские силовики сбили арбалетную посылку с запрещёнкой
Челябинск Сегодня
199 доносов за неделю: челябинцы укрощают самокатный беспредел
Копейский рабочий
Полиция Копейска предупреждает об опасности открытых окон для малышей
Копейский рабочий
Прокуроры и ветераны почтили память дважды Героя Советского Союза Семёна Хохрякова
Вечерний Челябинск
Голосование за благоустройство парков началось в Челябинской области
Вечерний Челябинск
Челябинскому предприятию запретили продавать полуфабрикаты из мяса


