Медик Антон Карачурин дал советы, как безопасно отдохнуть на сплаве
Главное – не геройствовать и вовремя звать на помощь
Фото Юлии Боровиковой (Вечерний Челябинск)
Фельдшер СМП Районной больницы села Аргаяш Антон Карачурин поделился рекомендациями, которые помогут сделать сплав безопасным.
«Самая частая ошибка — геройство. Видите, что кто-то тонет? Не прыгайте в воду очертя голову, иначе спасать придется уже двоих. Протяните весло, веревку или бросьте круг. А сами громко зовите на помощь и звоните 103», - цитирует слова медика пресс-служба областного минздрава.
https://max.ru/channel_polit74
Прежде чем отправляться в путь, важно оценить состояние здоровья. Рафтинг и гребля на байдарках — это серьезная физическая нагрузка, а сочетание адреналина и ледяной воды может стать критическим для людей с сердечно‑сосудистыми проблемами, гипертонией или астмой. Врач советует заранее проконсультироваться со специалистом, если есть хронические заболевания. Особого внимания требуют поездки с детьми и подростками: их организм быстрее теряет тепло, а сил противостоять течению заметно меньше, чем у взрослых.
Важен правильный выбор экипировки. Даже опытным пловцам нельзя полагаться на свои навыки: в бурной реке приходится бороться с течением, держаться на воде в одежде и защищаться от ударов. Обязательны спасательный жилет, плотно прилегающий к телу, и каска — она убережет от травм о камни или случайного удара веслом. Обувь должна надежно фиксироваться на ноге: легкие кеды не подойдут, лучше выбрать кроссовки или специальную водную обувь.
Алкоголь на сплаве категорически противопоказан: он создает ложное ощущение тепла, одновременно ускоряя потерю тепла организмом, и резко ухудшает координацию. Перед выходом на маршрут нужно проверить прогноз погоды, сообщить близким о маршруте и сроках возвращения.
Если человек оказался в воде, ему следует беречь силы, двигаться к берегу под углом и защищать голову. А если кто‑то тонет, не стоит бросаться на помощь без подготовки: по словам Антона Карачурина, именно эта ошибка чаще всего приводит к двойным трагедиям. Лучше подать пострадавшему весло, веревку или спасательный круг, позвать на помощь и вызвать спасателей по номеру 103.
