Евгений Пряхин: Родителям необходимо избегать фразы «Ты ни на что не способен»
Как плюшевые игрушки и поддержка со стороны близких людей могут помочь ребенку справиться со стрессом во время публичных выступлений, читайте в материале Полит74.
Страхи детей формируют их родители. Фото Дмитрия Куткина (Вечерний Челябинск)
Каждый из нас так или иначе сталкивался со страхом публичных выступлений - в детстве или уже в зрелые годы. В интервью газете «Вечерний Челябинск» свои советы по преодолению этих страхов у ребенка дала психолог Жанна Кулькова.
- Детские страхи действительно в большей степени прорастают от того, что им говорят взрослые, а на некоторых даже сказываются сказки, которые им читают. Это не говорит о том, что их нельзя читать, нужно! Но при этом желательно проговорить с ребёнком о сказке, обсудить волнующие моменты, не оставлять вопросы без ответа, для детей это очень важно для дальнейшего становления личности. Из практики работы с детьми могу сказать, что страх публичных выступлений чаще сопровождается словами взрослых: «А что если меня осудят?», «А что если я не смогу сделать идеально?», «А если им не понравится?» - и таких фраз можно услышать много, но смысл будет один: я боюсь плохой оценки, - говорит эксперт.
Поддержка любого взрослого, которому ребенок доверяет, поможет преодолеть страх выступлений. Фото Дмитрия Куткина (Вечерний Челябинск)
- Что вы думаете по поводу мнения вашей коллеги?
- Да, я согласен с ней, она права, особенно в части слов, которые говорят родители, и какую самооценку в дальнейшем формируют эти слова. Родители смотрят на детей с точки зрения взрослый взрослому и забывают тот факт, что это всё ещё дети, они не умеют справляться с такими ситуациями, также как и ребенок в первый раз испытывающий тошноту или рвоту, он не знает, что это и начинает плакать, ему страшно от неизвестности. И этот страх может заставить полностью отказаться от какой-то еды, после которой появилось это чувство, если родители не расскажут, почему это бывает именно так.
- Какой совет вы можете дать детям?
- Простой совет для ребёнка о том, как же всё-таки перестать бояться: представить, что вокруг находятся плюшевые игрушки, и самая любимая на самом видном месте. Этот приём помогает часто по той причине, что плюшевые игрушки не умеют осуждать. Ну, и конечно же, нужна поддержка от взрослых. В этой роли может выступать родитель, тренер, кто-то из старших, кому ребёнок доверяет. Если ребёнок чувствует, что его любят и ценят, даже если он ошибется, для него это не будет большим поражением, а станет возможностью подняться и сделать лучше, поработать над своими ошибками. Родителям же необходимо избегать фраз «Ты ни на что не способен», «Ты ничего не добьешься», «Никто тебя не полюбит». Поверьте, такое отношение гарантированно не приведет ни к чему хорошему.
