Эксперты Роспотребнадзора обозначили время, которое школьники должны тратить на домашнее задание
Специалисты дали рекомендации по организации рабочего места школьника и распределению нагрузки
Фото Юлии Боровиковой (Вечерний Челябинск)
https://max.ru/channel_polit74
Специалисты подчеркивают важность правильно обустроенного рабочего места: стол следует размещать слева от окна, чтобы исключить появление теней при письме, а настольную лампу — также с левой стороны, направляя свет непосредственно на учебные материалы. В помещении, где ребенок занимается, должна сохраняться тишина.
После возвращения из школы не рекомендуется сразу приступать к домашним заданиям: оптимально провести 2–2,5 часа на свежем воздухе. Если такой возможности нет, следует обеспечить отдых для глаз продолжительностью 40–50 минут без использования гаджетов и чтения.
Установлены нормативы времени на выполнение домашних заданий: для первоклассников — не более часа, для учащихся 2–3 классов — до полутора часов, 4–5 классов — до двух часов, 6–8 классов — до 2,5 часов, старшеклассников — до 3,5 часов.
Эксперты советуют выстраивать работу поэтапно: начинать с несложных письменных заданий, затем переходить к наиболее трудным, а в завершение оставлять более легкие. Важным элементом учебного процесса считаются регулярные перерывы с физической разминкой; полезно также пройтись по комнате после прочтения текста — это способствует лучшему осмыслению и запоминанию информации.
.jpg)
