Доктор Угнивенко перечислил противопоказания для погружения в крещенские купели
Перед тем, как окунаться в купель на Крещение, нужно оценить состояние своего здоровья.
Погружение в купель - не закаливание, и не модное развлечение. Это большой стресс для организма. Погружаться в купели нужно с соблюдением всех правил безопасности и после оценки состояния здоровья.
- Противопоказания для крещенской купели: болезни сердечно-сосудистой системы, гипертония, нарушение кровообращения, воспалительные процессы в организме, инфекционные болезни, заболевания дыхательных путей и бронхов, - отмечает заместитель главного врача горбольницы №1 Челябинска Максим Угнивенко.
Последствием погружения в холодную воду является выброс адреналина, спазм сосудов, повышение артериального давления. Это может вызвать гипертонический криз даже у молодых и относительно здоровых людей. Категорически не рекомендуется подвергать такому стрессу детей. Людям с признаками простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ, тоже лучше не рисковать.
Перед погружением в прорубь нужно разогреть тело, сделав разминку или пробежку. Нельзя находиться в холодной воде больше минуты. Сразу после погружения нужно прийти в теплое помещение, высохнуть и одеться. Ни в коем случае нельзя в день погружения употреблять спиртные напитки. В купель не стоит нырять во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
В Челябинске 18 и 19 января будут организованы пять безопасных мест для погружения в крещенские купели на трех водоемах: по две озере Смолино и в Шершневском водохранилище и одна на Первом озере. Все они будут должным образом освящены.
