Челябинский доктор предложил лайфхак для садоводов, чтобы уберечься от варикоза
Любителям садовых работ, которые страдают варикозным расширением вен, лучше пользоваться специальной скамеечкой. Это поможет избежать увеличения внутрибрюшного давления.
Об этом написал на своей странице в социальной сети «Вконтакте» главный врач городской больницы №1 Челябинска Максим Угнивенко.
Он отметил, что варикозом страдает больше 70% населения. Проводить садовые работы на корточках можно не дольше 10-15 минут, а для более длительной работы необходимы специальные компрессионные гольфы. Они помогают улучшить отток венозной крови. Каждый час нужно делать перерывы в работе на 15 минут, при этом не лежать, а прогуливаться.
- Если увлечься и сидеть на грядках дольше, у человека с варикозным расширением вен могут развиться тромбоз и трофические венозные язвы, кожа на стопах или голенях становится сухой, шелушится, начинается зуд и гиперпигментация. Такие состояния переходят в открытые язвы, которые очень трудно лечатся, - предупреждает доктор.
Максим Угнивенко подчеркнул, что варикоз дает опасное осложнение - тромбоз. Если тромб по подкожной вене дойдет до паха, то может оторваться и улететь в глубокую вену, а оттуда попасть в сердце. Это приводит к тромбоэмболии легочной артерии, при которой высока вероятность летального исхода.
- Сейчас, когда проблемы с сосудами – основное последствие перенесенного ковида, риски увеличиваются. Поэтому скамеечка – отличный вариант, - советует доктор, и публикует на своей странице фотографии удобных скамеек для садовых работ.
- Участники Детского экологического форума получили темы для своих проектов
- Медиаспециалистов из Челябинской области приглашают на бесплатное обучение в Москву
- На Южном Урале будут использовать беспилотники для поиска нелегальных свалок и контроля состояния водоемов
- На Южном Урале на федеральной трассе М5 начали убирать нелегальные ларьки
