Какая погода ожидает южноуральцев в начале недели
Завтра, 14 октября, в Челябинской области ожидается облачная погода с небольшими осадками. По утрам будет дождливо и туманно, воздух прогреется до +13 градусов.
Как сообщает официальный сайт областного Гидрометцентра, в воскресенье, 13 октября, на всей территории региона сохранится пасмурная дождливая погода. Будет облачно с прояснениями, воздух прогреется до +8+13 градусов, ветер юго-западный, южный 5-10, днём порывы до 15 метров в секунду.
В Челябинске будет облачно с прояснениями, пройдет небольшой дождь. Воздух прогреется до +10+12 градусов, ветер юго-западный, южный 5-10 метров в секунду.
В ночь на понедельник по области будет облачная погода. Местами пройдут умеренные осадки в виде дождя и мокрого снега, похолодает до +1+6 градусов. Днем будет облачно, пройдут небольшие, местами умеренные осадки в виде дождя. Воздух прогреется до +8+13 градусов, ветер юго-западный, западный 5-10 метров в секунду.
В Челябинске будет облачно, пройдет небольшой дождь. Ночью похолодает до +3+5 градусов, днем будет +10+12 градусов, ветер юго-западный, западный 5-10 метров в секунду.
С наступлением холодной осенней погоды жители Челябинской области наиболее подвержены простудным заболеваниям, а также плохому эмоциональному самочувствию. В это время в организме происходит перестройка и адаптация к новым погодным условиям. Медики рекомендуют в этот период уделить больше внимания профилактическим мероприятиям.
Необходимо использовать иммуностимулирующие препараты и средства, содержащие антиоксиданты - эхинацею, зелёный чай, продукты, богатые цинком и селеном, цитрусовые. Можно применять эфирные масла — лаврового листа, чайного дерева, эвкалипта. Важно использовать закаливание, соблюдать режим дня, побольше гулять и ходить в бассейн.
