Невролог Татьяна Варламова перечислила пять способов избежать болезни Альцгеймера

Важно как можно скорее обнаружить болезнь и начать лечение.

Болезнь Альцгеймера – нейродегенеративное заболевание, которое характеризуется прогрессирующим снижением когнитивных функций. Ему подвержены пациенты в возрастной группе от 50 лет.

Татьяна Варламова, невролог клиники ЮУГМУ отметила, что болезнь в основном выражается расстройствами памяти, прогрессирующим снижением умственных способностей вплоть до полного распада интеллекта.

«Своевременное обращение к врачу поможет вовремя обнаружить нарушение и начать лечение на ранней стадии. Это позволит предотвратить тяжелые осложнения. Здоровый образ жизни, регулярная умственная нагрузка и социальная активность помогут отсрочить начало болезни и снизить выраженность его проявлений», - говорит врач.

Избежать болезни поможет любая регулярная двигательная активность – зарядка, прогулки, езда на велосипеде, танцы. Нужно отказаться от алкоголя и курения. Важно соблюдать режим питания с достаточным количеством овощей и фруктов, нужно ограничить употребление соли, сала, исключить копчености.

Общение с близкими, хобби, творчество, изучение чего-то нового – любая деятельность, которая вносит предполагает умственную нагрузку, новый опыт и общение способствует наращиванию новых нейронных связей и помогает продлить молодость головного мозга.

При наличии хронических заболеваний необходимо обязательно следовать рекомендациям лечащего врача. Важно своевременно проходить обследование, чтобы выявить проблему на ранних этапах и начать лечение как можно раньше.

Разработка и
реализация проекта «Синтез»